لا يتم قياس فاعلية الرجال بأي خصائص كمية. مدة الجماع لا يمكن أن تكون بمثابة دليل على الصحة. بالنسبة للبعض، يستمر الجماع لمدة 3 دقائق، وبالنسبة للآخرين، يستغرق ما لا يقل عن نصف ساعة، ولكن ما يعتبر طبيعيا غير واضح.
تعتمد هذه المظاهر على تكوين الرجل ومزاجه، وكذلك على خصائص الجسم، ولكن من المستحيل استخدام مؤشر مدة الجماع كتقييم لجودة الفاعلية.
العوامل الأساسية التي يمكن أن تؤكد وجود مشاكل في الفاعلية هي ما يلي:
- وجود الإثارة الجنسية والانجذاب إلى الجنس الآخر؛
- جودة الانتصاب.
مع الرغبة الطبيعية والانتصاب المستقر، يستطيع الرجل تحقيق النشوة الجنسية أثناء الجماع، مما يعني أن كل شيء على ما يرام مع قوته.
عندما يفقد الرجل انجذابه للجنس الآخر أو لا يحصل على انتصاب كامل، يتم تسجيل انحرافات في الحالة الفسيولوجية والنفسية للشخص، مما يؤدي إلى العجز الجنسي.
غالبًا ما تتسبب الاضطرابات في المجال الجنسي ذات الفاعلية الضعيفة في ظهور العديد من المجمعات وتؤثر على احترام الرجل لذاته، وتغير حياته نوعيًا. ولذلك فإن الكشف عن المشكلة في الوقت المناسب والعلاج المناسب للمرض سيساعد على تجنب الاضطرابات الصحية الخطيرة والمشاكل العائلية.
علامات الانحرافات في الفاعلية
يمكن تتبع اقتراب ضعف الانتصاب من خلال مظاهر معينة. في أغلب الأحيان، تشمل العلامات الأولى لاضطرابات الفعالية ما يلي:
الانتصاب غير المستقر
ويتجلى في حالات عدم القدرة على إتمام الجماع مع القذف أو عدم اكتمال انتصاب القضيب.
يمكن أن تختفي هذه المشاكل تماما من تلقاء نفسها دون علاج من تعاطي المخدرات، وغالبا ما لا ينتبه الرجال لمثل هذه الانحرافات عن القاعدة، على أمل أن تكون هذه ظاهرة مؤقتة.
عندما يتكرر ضعف الانتصاب، يلجأ الرجال إلى استخدام أدوية خاصة أو العلاجات الشعبية.
تجاهل المشكلة يؤدي إلى عواقب سلبية:
- إذا لم يتم تحديد الأسباب الحقيقية للاضطرابات في بيئة سريرية، فسيبدأ المرض في التقدم ويمكن أن يؤدي المرض إلى العجز الجنسي.
- العلاج المنزلي غير الفعال يمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية وفقدان الرغبة.
- التطبيب الذاتي، وخاصة مع استخدام الأدوية، يؤدي إلى تعطيل وظائف نظام القلب والأوعية الدموية ويسبب أمراض أكثر خطورة.
لا يمكنك تأجيل الذهاب إلى الطبيب إذا لاحظت العلامات الأولى لضعف الانتصاب. من المهم بشكل خاص أن يخضع الرجال بعد الأربعين للفحص في الوقت المناسب، لأنه في هذا العصر تكون الأعضاء الداخلية أكثر عرضة للإصابة والعلاج في الوقت المناسب يسبب العجز الجنسي الكامل.
عدم الانتصاب
يصعب علاج المرحلة المتقدمة من ضعف الانتصاب، لكن الأدوية الحديثة مع إجراءات العلاج الطبيعي يمكن أن تعيد الانتصاب تمامًا في 90٪ من حالات هذا الاضطراب.
أسباب النقص التام في وظيفة الانتصاب في أغلب الأحيان هي: الصدمة النفسية، اضطرابات في الجهاز العصبي، تلف الأنسجة والأوعية الدموية في القضيب، الاختلالات الهرمونية، تقدم عمر المريض وعواقب تناول الأدوية.
قلة الرغبة الجنسية أو نقصانها
وهذا العرض مثير للقلق بشكل خاص إذا حدث عند الشباب، لأن الرغبة الجنسية تفقد بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
في أغلب الأحيان، تكون هذه المظاهر نموذجية كأثر جانبي لأمراض وتشوهات أخرى في الجسم الذكري. في كثير من الأحيان، يعتقد المريض أن الإحجام عن ممارسة الجنس يرتبط بالتعب الشديد والظروف العصيبة، ونتيجة لذلك يؤجل زيارة الطبيب، على أمل القضاء على المشكلة بنفسه.
ينقسم انتهاك الرغبة الجنسية إلى ثلاث مراحل: انخفاض الرغبة الجنسية، والفقدان الكامل للرغبة، والنفور من العلاقة الجنسية الحميمة.
عادة ما يتم علاج مثل هذه الاضطرابات من قبل طبيب أعصاب أو متخصص في علم الجنس لأن أسباب انخفاض الرغبة تكمن في أغلب الأحيان في اضطراب في النفس أو الجهاز العصبي.
سرعة القذف
يحدث هذا المظهر في بداية العلاقة الجنسية عند الشباب جدًا، ولكن يمكن تسجيله طوال حياة الرجل.
من الصعب تحديد سبب سرعة القذف؛ ويعتبر الطب الحديث أن هذا الانحراف ناتج عن اضطرابات نفسية أو عصبية، لذلك لم يتم تطوير علاج لهذا المرض. تنشأ المشكلة أيضًا بسبب أمراض المسالك البولية.
يتم علاج سرعة القذف بواسطة متخصصين: طبيب مسالك بولية، وأخصائي في علم الجنس، وطبيب أعصاب.
أسباب اضطرابات القدرة
في أغلب الأحيان لا يكون انخفاض وظيفة الانتصاب مرضًا منفصلاً. عادة ما تحدث المظاهر السلبية كآثار جانبية لأمراض أخرى.
تنقسم اضطرابات الفعالية حسب مصدر المشكلة وهي:
- نفسية.
- فسيولوجية.
- مختلط.
تتجلى المشاكل النفسية في شكل: الإجهاد، والتعب المزمن، والقلق المستمر بشأن الفشل في السرير، واضطرابات النوم، وحالات الاكتئاب.
مع العجز النفسي، يحدث الانتصاب الصباحي الطبيعي، ولكن أثناء الجماع تضيع هذه الفرصة.
تشمل الأسباب الفسيولوجية لاضطرابات الفاعلية ما يلي: داء السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، والجراحة، والاختلالات الهرمونية، وانخفاض المناعة، وأمراض المسالك البولية.
المشاكل الفسيولوجية لا تأتي فجأة. أنها تتطور مع مرور الوقت، مما يقلل تدريجيا من وظيفة الانتصاب حتى يتحقق العجز الجنسي الكامل.
تشمل الأسباب المختلطة أو الخارجية للعجز الجنسي: التدخين، تعاطي الكحول، إدمان المخدرات، النظام الغذائي غير المتوازن، المشاكل البيئية في منطقة الإقامة، الاستخدام المفرط للأدوية وعدم كفاية النشاط البدني.
المعرضون للخطر هم الرجال الذين يعملون في المقام الأول في العمل المستقر، والعاملين في الصناعات الخطرة وفي التغيرات في درجات الحرارة غير المواتية.
مع التقدم في السن، يزداد احتمال انخفاض وظيفة الانتصاب فقط. وتحدث مشاكل الانتصاب في 80% من الحالات نتيجة لمظاهر فسيولوجية، و20% بسبب خلل نفسي.
التأثير على قوة الأمراض
يعتبر السبب الرئيسي لضعف الانتصاب هو أمراض الأعضاء الداخلية للرجال. يعد تلف غدة البروستاتا هو المشكلة الرئيسية التي تؤدي إلى العجز الجنسي على المستويين الفسيولوجي والنفسي.
إن توسع أوردة الحبل المنوي، والذي يسمى عادة دوالي الخصية، يتداخل مع الدورة الدموية الطبيعية ويؤدي أيضًا إلى العجز الجنسي.
تحدث هذه العملية بسبب انتهاك تدفق الدم الوريدي، مما يؤدي إلى احتقان ومشاكل في الفاعلية، ولكن في كثير من الأحيان تصبح دوالي الخصية سبب العقم عند الرجال.
أمراض الحوض التي تؤثر على الفاعلية تشمل البواسير والفتق الإربي. تسبب البواسير آلاماً في منطقة العجان، مما يؤثر على وظيفة الانتصاب على المستوى النفسي. ونتيجة لذلك، يضعف الانتصاب أو يختفي تماما.
يؤثر ظهور كيس الفتق على عمل الأمعاء والمثانة، مما يسبب ضعف الانتصاب.
ارتفاع ضغط الدم الشرياني هو مرض آخر يسبب ضعف الفاعلية. لسوء الحظ، أصبح ارتفاع ضغط الدم رفيقًا شائعًا للرجال، كما أن الأدوية الموصوفة لتنظيم ضغط الدم لها تأثير سلبي على الانتصاب وتقليل الرغبة.
كيفية تحسين الفاعلية
لتطبيع العلاقات الجنسية والتعامل مع مشكلة ضعف الفاعلية، يجب على الرجل الالتزام بأسلوب حياة معين:
- من الضروري الإقلاع عن التدخين والكحول.
- تحتاج إلى مراقبة وزنك باستمرار عن طريق تعديل نظامك الغذائي؛
- الحفاظ على النشاط البدني، والسباحة مفيدة بشكل خاص؛
- تجنب التوتر، وحاول التعامل مع المشاكل البسيطة بشكل أسهل؛
- الخضوع لفحص طبي مرة واحدة على الأقل في السنة.
الوصفات التقليدية ستساعد في دعم وظيفة الانتصاب:
- يجب سكب البازلاء الجافة المغسولة بحجم 100 جرام في لتر واحد من الماء وتركها لمدة 12 ساعة، ثم شرب المنقوع الناتج ثلاث مرات في اليوم؛
- يجب سكب 100 جرام من توت الشمر مع 500 مل من النبيذ الأحمر، وبعد ذلك يجب أن يبقى المشروب لمدة 20 يومًا. تناول الدواء قبل النوم؛
- يتم خلط البروبوليس والعسل بنسب متساوية ويتم استهلاكهما قبل كل وجبة.
الطريقة الأكثر فعالية لتحسين الفاعلية هي استخدام الأدوية. في سلسلة الصيدليات، يمكنك شراء منتجات لإطالة الجماع وتقوية الانتصاب، والتي تعتمد على مادة فعالة من مجموعة مثبطات الفوسفوديستراز.
في الحالات الشديدة بشكل خاص، يوصى بإجراء الحقن في أنسجة القضيب، حيث يتم استخدام البروستاجلاندينات الاصطناعية.
الوقاية من الانحرافات
للحفاظ على وظيفة الانتصاب الطبيعية، ينصح الرجل بتناول أدوية خاصة واستخدام التمارين التي تعزز الدورة الدموية الفعالة في منطقة الحوض.
في كثير من الأحيان، تعتمد مشاكل الانتصاب على الاضطرابات التي تصنف على أنها نفسية؛ وفي هذه الحالة يجب على الرجل استشارة طبيب مختص. لتطبيع العلاقات بين الزوجين، يوصى بإجراء الاختبار مع زوجتك.
من الأفضل أن يعهد باختيار وسيلة محددة لتحسين فاعلية الذكور إلى عالم الجنس الذي يمكنه اختيار الدواء مع الأخذ في الاعتبار خصائص جسم المريض.
للوقاية من العجز الجنسي، يوصي الأطباء بالإجراءات التالية:
- حمام دافئ قبل النوم ودش متباين في الصباح. تعمل إجراءات المياه على زيادة الدورة الدموية، مما له تأثير إيجابي على الفاعلية؛
- زيارة الحمام أو الساونا. تعتبر الإقامة لفترة قصيرة في غرفة البخار (حتى 15 دقيقة) طريقة جيدة لتدفق الدم. هذا الخيار لتحسين الانتصاب له حدود: يوصي الأطباء باستخدام الإجراءات الحرارية بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع؛
- الكمادات الباردة. الثلج المغلف بقطعة قماش ناعمة ينشط الدورة الدموية. يوصي الأطباء بتطبيق هذه الضمادة على أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك كيس الصفن. لا يمكنك البقاء في كل موقع لأكثر من دقيقة واحدة؛
- يساعد النظام الغذائي المتوازن الغني بالبروتينات أيضًا على استعادة الفاعلية والقضاء على الأعراض غير السارة. من المهم بشكل خاص أن يكون في نظامك الغذائي: المأكولات البحرية والمكسرات والعسل وبذور اليقطين غير المحمصة.
تشمل التدابير الوقائية غير الدوائية طرق العلاج التقليدية ودعم الجسم الضعيف. من المفيد بشكل خاص استخدام المستحضرات العشبية بعد إصابة الرجل باحتشاء عضلة القلب. وفي هذه الحالة لا يمكنك اللجوء إلى الأدوية المخصصة لعلاج ضعف الانتصاب.
لمنع الفاعلية وزيادة الانتصاب، يوصى باستخدام وصفات العلاج التقليدية التالية:
- يتم خلط عصير الجزر الطازج مع العسل، ويتم تناوله على الريق ثلاث مرات في اليوم؛
- تساعد الصبغة الكحولية للثوم، التي يتم تناولها قبل النوم، على التخلص من أسباب ضعف الانتصاب؛
- خليط من الجوز المفروم والعسل بنسب متساوية، ويتناول أثناء الوجبات. الحليب الدافئ يعزز التأثير.
- عصير الملفوف الطازج. علاج قوي يوصى به لعلاج الأمراض المختلفة، بما في ذلك القدرة على زيادة الفاعلية؛
- صبغة النبيذ الاحمر. من الضروري تناول كمية متساوية من الريحان وأوراق الجوز وجذور الفجل، صب 500 مل من الكحول المحضر، واتركه لمدة 24 ساعة. وبعد ذلك يتم تصفية المشروب وتناوله ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات؛
- إن تناول مشروب طبي قبل الاتصال الجنسي مباشرة له تأثير قوي. لإعداده سوف تحتاج إلى 300 مل من النبيذ الأبيض الجاف، 50 مل من المسكرات، 200 مل من عصير البرتقال ومحتويات نصف ليمونة. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تناول 20 جرامًا من النعناع والهيل والقرفة والقرنفل و50 جرامًا من العسل. يتم خلط جميع المكونات وتغلي على نار خفيفة، وبعد ذلك يتم تبريد العامل الوقائي. يجب أن يتم تخزينها في الثلاجة.
أفضل وسيلة للوقاية من فاعلية الذكور هي الحفاظ على نمط حياة صحي، والتخلي عن العادات السيئة، والنشاط البدني المنتظم والعلاقات الجنسية مع شريك منتظم. ومن خلال استيفاء هذه الشروط، يحافظ الشخص على وظيفة الانتصاب الطبيعية حتى سن الشيخوخة.